Vind je innerlijke rust
Ervaar de rust en helderheid met de meditaties van E-Motion by Eddy. Ontdek hoe je stress kunt verminderen en meer in het moment kunt leven.
Jouw pad naar innerlijke rust
Het meest concrete resultaat dat mensen vaak ervaren door mijn meditaties is dat ze merken dat ze rustiger in hun hoofd worden en beter kunnen omgaan met stress en spanning in hun dagelijks leven. Het is heel praktisch:
- Minder piekeren en malen
- Een direct gevoel van ontspanning in hun lichaam
- Beter slapen
- Effectiever reageren op lastige situaties
- Meer focus en concentratie
- Een helderder gevoel van hun eigen emoties
Verschillende soorten meditaties
Ik bied verschillende soorten meditaties aan, elk met een unieke focus en voordelen:
- Ademruimte Meditatie: Direct toegankelijk voor iedereen, overal. Het helpt om snel een gevoel van kalmte te creëren.
- Lichaamsscan Meditatie: Verhoogt het lichaamsbewustzijn en kan helpen om spanning en blokkades te lokaliseren.
- Emotie-Integratie Meditatie: Creëert een veilige ruimte voor het ervaren van emoties zonder ze te onderdrukken of erin te verdrinken.
- Loslaat Meditatie: Biedt een actieve manier om ruimte te creëren voor nieuwe energie en inzichten.
- Innerlijke Kind Meditatie: Kan helpen om de wortels van bepaalde emotionele reacties te begrijpen en een liefdevollere relatie met jezelf te ontwikkelen.
- Affirmatie Meditatie: Richt zich op het creëren van een meer helpende innerlijke dialoog.
Voor wie zijn deze meditaties?
Mijn meditaties zijn met name waardevol voor mensen die:
- Bekend zijn met NEI of openstaan voor de holistische kijk op lichaam en geest
- Een aanvulling zoeken op hun NEI-behandelingen
- Ervaren dat onverwerkte emoties een rol spelen in hun huidige uitdagingen
- Op zoek zijn naar meer innerlijke rust en ontspanning op een dieper niveau
Mijn meditaties kunnen ondersteunend zijn bij het verminderen van:
- Stress en spanning
- Gevoelens van onrust en angst
- Slecht slapen
- Vage lichamelijke klachten
- Terugkerende negatieve gedachten en piekeren
"De meditaties van E-Motion by Eddy hebben mij geholpen om meer in contact te komen met mijn emoties en spanning los te laten. Een echte aanrader!"
Anoniem